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我先講難聽的。
第一次拍「talking-head」的時候，我根本不知道這個詞。同事只說：開個頻道、講產品、手機就行。於是我坐在窗邊，錄了十一遍。第十一遍聽起來還是像在宣讀法院判決。
後來才懂：talking-head 就是你面對鏡頭，把一件陌生人聽得懂的事講完。
不是演講比賽。不是播音腔。更不是把部落格文章大聲念出來。
它在真實世界長什麼樣子
你其實已經看過一百支：
- 有人舉著乳霜，說用了一週皮膚到底怎麼了
- 有人坐在書桌前，三分鐘講完一個 Excel 技巧
- 有人站在貨架旁，把「為什麼選這個」講完就停
大多是一張臉、一雙手，偶爾加上產品。句子短。這就是 talking-head。華語創作者圈常叫它口播——同一份工作，換個標籤。
我踩過的三個新手坑
1. 「我應該先背下來。」
別。背到一半大腦會空白，眼睛往左上方飄，觀眾一眼看出你在找下一句。專業的人也很少硬背。他們寫稿，然後提詞——紙、第二螢幕、提詞器都可以。目標是視線靠近鏡頭，不是拿記憶力獎章。
2. 「一次就要錄完美。」
不會。我現在拍一支一分鐘的，還是會廢兩三段。看起來專業，不是「一鏡到底的魔法」，是敢停、敢重來，把聽起來像人的那段留下來。
3. 「稿子要寫得像文章。」
文章念出來像機器人。真人說話會有「老實說」、「你看」、「重點是」。這些詞，請故意寫進腳本裡。
我後來怎麼不再像人質影片
治好我的是一則留言：「你在唸板子對吧？」
那天我把手機架高，稿子開在筆電上，用免費線上提詞器讓文字滾在鏡頭旁邊。語速故意放慢。還是有點僵——但已經不像在考試。
如果你卡在第一句，把目標縮小：
只講清楚一件事。六十秒就夠。
三行：
- 鉤子：你大概也遇過 ___
- 中段：我的做法是 ___
- 收尾：下次可以試 ___
貼進提詞器，找到能換氣的速度，讀兩遍。然後在畫面上帶著稿子錄。你不是在交電影。你是在收集一版能用的草稿。
最後一件事
talking-head 看起來像技能。多半其實是習慣：句子短、願意重錄、聽到自己的聲音時不要閃躲。
你不必先變「專業」。你需要的是一支不完美的。那支難看的第一版，通常才是後面每一支比較順的影片的父母。